Author: Thomas

Im Yoga geht es nicht nur darum, Körperstellungen zu Üben. Obwohl die Posen ebenso wichtig sind, ist die Reinigung unseres Körpers ein wesentlicher Teil einer erfolgreichen yogischen Praxis.

Das yogische Sukshma Vyayama ist eine Reihe von Übungen, die unseren Körper auf die höheren Praktiken des Yoga vorbereiten. Das yogische Sukshma Vyayama verbessert unsere Gesundheit enorm schnell und hilft uns, ein Gleichgewicht, auf allen Ebenen, herzustellen.

Um Ihre Yogapraxis optimal zu unterstützen ist es ratsam auf die yogische Ernährung umzustellen....