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Category: Blog

Der Vagusnerv und Yoga

Aus dem alten Yoga sind uns bestimmte Übungen überliefert die den Vagusnerv gezielt und sehr effektiv stimulieren. Diese Übungen sind ein mächtiges Werkzeug, mit dem wir unsere mentale und physische Gesundheit maßgeblich beeinflussen können. Eine dieser Übungen ist die sogenannte Pantheratmung:

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Kundalini Yoga Deepening Practice Online Kurs

Der Onlinekurs Bliss of Kundalini Yoga – Deepening Practice hilft Ihnen Ihre Praxis zu vertiefen. Sie lernen wie Sie ihr Energieniveau merklich anheben können und die Energien im Körper bewegen. Durch einfache und gezielte Techniken können Sie Ihr gesamtes Nervensystem reaktivieren und aktiv dazu beizutragen Blockaden zu lösen und alles wieder ins fließen zu bringen!

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Yogic Sukshma Vyayama – Kundalini Yoga für Anfänger

Das yogische Sukshma Vyayama ist eine Reihe von Übungen, die unseren Körper auf die höheren Praktiken des Yoga vorbereiten. Das yogische Sukshma Vyayama verbessert unsere Gesundheit enorm schnell und hilft uns, ein Gleichgewicht, auf allen Ebenen, herzustellen.

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