Aus dem alten Yoga sind uns bestimmte Übungen überliefert die den Vagusnerv gezielt und sehr effektiv stimulieren. Diese Übungen sind ein mächtiges Werkzeug, mit dem wir unsere mentale und physische Gesundheit maßgeblich beeinflussen können. Eine dieser Übungen ist die sogenannte Pantheratmung:
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Yoga gibt uns sehr genaue Informationen darüber, wie wir unsere Leben gestalten sollen. In diesem Artikel werden wir uns mit dem yogischen Verhaltenskodex befassen.
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Diese Übungen haben einen tief greifenden Effekt und helfen die Schilddrüsenfunktion zu verbessern.
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Der Onlinekurs Bliss of Kundalini Yoga – Deepening Practice hilft Ihnen Ihre Praxis zu vertiefen. Sie lernen wie Sie ihr Energieniveau merklich anheben können und die Energien im Körper bewegen. Durch einfache und gezielte Techniken können Sie Ihr gesamtes Nervensystem reaktivieren und aktiv dazu beizutragen Blockaden zu lösen und alles wieder ins fließen zu bringen!
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Im Onlinekurs Introduction to Kundalini Yoga bekommen Sie eine Einführung in die einfachen und hochwirksamen Techniken des alten Kundalini Yoga!
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Im Yoga geht es nicht nur darum, Körperstellungen zu Üben. Obwohl die Posen ebenso wichtig sind, ist die Reinigung unseres Körpers ein wesentlicher Teil einer erfolgreichen yogischen Praxis.
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Das yogische Sukshma Vyayama ist eine Reihe von Übungen, die unseren Körper auf die höheren Praktiken des Yoga vorbereiten. Das yogische Sukshma Vyayama verbessert unsere Gesundheit enorm schnell und hilft uns, ein Gleichgewicht, auf allen Ebenen, herzustellen.
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Um Ihre Yogapraxis optimal zu unterstützen ist es ratsam auf die yogische Ernährung umzustellen....
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